Conjunto de polainas con sujetador deportivo de gimnasio con soporte de alto impacto

El papel de la ropa de yoga:

1. El aumento de la vitalidad proviene del efecto del yoga en el cerebro y las glándulas.

2. Apariencia y estado de ánimo joven: El yoga reduce las arrugas faciales y produce un efecto "lifting" natural. Esto se debe principalmente a la parada de manos. Nuestra posición erguida habitual estimula la gravedad para tirar de los músculos hacia abajo.

3. Con el tiempo, los músculos faciales colapsan gradualmente. Unos minutos de pino al día nos permiten revertir la acción de la gravedad, convirtiéndolo en un refuerzo rejuvenecedor para nosotros, para que los músculos faciales no se caigan, reduce las arrugas y la piel se aplana de forma natural.

Cuarto, ropa de yoga Para los practicantes de yoga, la calidad y la comodidad son lo más importante, no necesariamente la ropa de estilo Zen de las ropas y túnicas de los monjes. Tenga un conjunto de ropa de yoga que le quede cómoda.

5. Un buen conjunto de ropa de yoga es muy liviano y casi no hay obstáculos cuando haces los movimientos, lo que te permite hacer todo tipo de movimientos como quieras.

6. El yoga tiene tres funciones:

Uno es mantener la juventud. El yoga cree que la causa del envejecimiento es el autoenvenenamiento, es decir, el cuerpo ha acumulado muchas toxinas durante muchos años y no puede excretarse del cuerpo. Practique más posturas de yoga, el cuerpo se volverá más fuerte y el cuerpo no acumulará demasiado colesterol y grasa, la presión arterial volverá a la normalidad y el corazón se volverá más saludable. La salud general mejora y la persona es naturalmente más joven y con más energía. Cada postura de yoga tiene el efecto de desbloquear el cuerpo y la mente, potenciar o restaurar la vitalidad y conseguir una mente tranquila y estabilidad emocional. Al estar sano, la mente se vuelve más abierta, más fuerte y, naturalmente, más capaz de afrontar todo tipo de presiones y contratiempos invisibles en la vida.

El segundo efecto importante del yoga es refrescar la mente, lo que puede regular la energía del cuerpo. La mayoría de las personas respiran con el pecho en lugar de con el abdomen. Este método de respiración no puede aprovechar bien la función de los pulmones, por lo que el oxígeno no puede llenar los pulmones por completo. Tan poco saludable. Y el yoga pranayama es una técnica de respiración que proporciona más oxígeno al cerebro, haciendo que todo el estado mental sea tranquilo y positivo. Incluso puede reducir la cantidad de sueño necesario cada día, al tiempo que permite que la mente se mantenga clara y estable.

El tercer efecto importante del yoga es limpiar el cuerpo y la mente. En general, cuando el cuerpo y la mente están en un estado de tensión durante mucho tiempo, la resistencia se debilitará y la enfermedad naturalmente se aprovechará de ello. En la última parte de cada sesión de yoga se finalizará con la "postura supina". Tiene un gran efecto relajante y meditativo, aportando a las personas una sensación de relajación y paz.